3 tips για τη χειμερινή φροντίδα των ποδιών σας!

Στις μέρες μας η καθημερινότητα είναι εξουθενωτική και πολλές φορές το μόνο πράγμα που θέλουμε να κάνουμε μπαίνοντας στο σπίτι είναι να πέσουμε για ύπνο. Δεν πρέπει όμως σε καμία περίπτωση να παραμελούμε να φροντίσουμε έστω και για λίγα μόνο λεπτά τον εαυτό μας. Ετοίμασε ένα θρεπτικό γεύμα, κάνε ένα χλιαρό μπάνιο και αφιέρωσε λίγο χρόνο στην υγεία των ποδιών σου, καθώς μετά από μια απαιτητική καθημερινότητα, είναι το πρώτο μέρος του σώματος το οποίο είναι απολύτως σίγουρο ότι θα πονάει!

Το Beauty Magazine σου παρουσιάζει παρακάτω τα πιο έξυπνα tips για να περιποιηθείς τα πέλματα σου, ξοδεύοντας μόνο 10 λεπτά από το χρόνο σου!

 

 

Ποδόλουτρο!

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ανακουφιστικό από ένα ζεστό ποδόλουτρο το τέλος μιας εξαντλητικής ημέρας. Ειδικότερα, αν αναλογιστείς ότι στις πατούσες μας βρίσκονται 7.200 νευρικές απολήξεις, οι οποίες σύμφωνα με τη μέθοδο της ρεφλεξολογίας, καταλήγουν σε κάθε ένα σημείο και όργανο του σώματος ξεχωριστά.  Πίστεψέ μας, θα σε χαλαρώσει τόσο πολύ που θα κάνεις τον πιο ήρεμο ύπνο!

diving feet into water

 

 

 

Απολέπιση!

Μην παραλείπεις να κάνεις απολέπιση για να απομακρύνεις όλα τα νεκρά κύτταρα που βρίσκονται στα πέλματα και ιδιαίτερα στις φτέρνες σου. Αυτό θα βοηθήσει ώστε το δέρμα σου να γίνει ακόμη πιο απαλό και να εξομαλυνθούν κάποιες σκληρύνσεις ή κάλοι που είναι πιθανόν να σου έχουν δημιουργηθεί από πολύωρη ορθοστασία. Μη φοβηθείς να κάνεις απολέπιση και στις γάμπες, τα γόνατα ή και σε ολόκληρο το σώμα σου μία με δύο φορές την εβδομάδα! Δες εδώ πως να φτιάξεις πανεύκολα το δικό σου σπιτικό peeling!

home made peeling

 

 

 

Ενυδάτωση!

Μην ξεχνάς ως τελευταίο βήμα για την περιποίηση σου να απλώνεις μια ενυδατική κρέμα στις φτέρνες σου, την οποία θα αφήνεις όλη τη νύχτα να δράσει. Η ενυδάτωση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, ειδικά το καλοκαίρι που τα πόδια μας λόγω των παπουτσιών είναι πιο εκτεθειμένα! Ωστόσο και το χειμώνα δεν πρέπει να παραλείπουμε τη φροντίδα τους για να μη δημιουργηθούν σκληρύνσεις. Το δέρμα του πέλματος είναι αρκετά παχύ, επομένως χρειαζόμαστε μια λοσιόν που χαρίζει βαθιά ενυδάτωση. Δες εδώ πως μπορείς να φτιάξεις τη δική σου σπιτική κρέμα!

woman hydrating her legs

 

Please follow and like us:
0

Related stories