5 γλυκά smoothies για όμορφο δέρμα!

Λίγο μέλι,αβοκάντο,πορτοκάλι,μύρτιλλα,αλλά και με πολλά άλλα φρούτα και λαχανικά μπορείς να τα βάλεις στο μπλέντερ σου και να φτιάξεις 5 ελαφρώς γλυκά smoothies για όμορφο δέρμα!

 

Smoothie για όμορφο δέρμα με κάρδαμο
Αλκαλικό, εμπλουτίζει το αίμα, καθαρίζει και ομορφαίνει το δέρμα, μειώνει τους πονοκεφάλους.Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, C και Κ.

Για το smoothies με κάρδαμο θα χρειαστείς

1 αβοκάντο
2 χούφτες κάρδαμο
1 πορτοκάλι
1/2 λάιμ
Εκτέλεση

Βάζεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ και προσθέτεις όσο νερό χρειάζεται ανάλογα με το πόσο αραιό θέλεις να είναι το smoothie.

 

Διάβασε εδώ τη συνέχεια

 

 

Popular stories