Η Britney Spears αποκαλύπτει τα μυστικά της δίαιτας της!

Η 37χρονη τραγουδίστρια μίλησε ανοιχτά για τις αδιαθεσίες που αντιμετωπίζει, τους πονοκεφάλους και τη δίαιτα που ακολουθεί. Χαρακτηριστικά έγραψε στο λογαριασμό της στο Instagram: ” Έχω αδύναμα μάτια, πονοκεφάλους, άγχος και άσθμα”. Αποκάλυψε πως το καθημερινό της πρόγραμμα διατροφής περιλαμβάνει μήλα, τζίντζερ, σέλινο, λάχανο και αγγούρι που τη βοηθούν ιδιαίτερα στην αντιμετώπιση των πονοκεφάλων. Για το πρόβλημα του άγχους, η διάσημη performer δήλωσε πως η θεραπεία βρίσκεται σε φρούτα όπως η φράουλα, η μπανάνα και το αχλάδι.

Για όσους υποφέρουν από άσθμα, η συμβουλή της Britney Spears είναι να καταναλώνουν καρότα, σπανάκι, λεμόνια, μήλα και σκόρδο, ενώ για εκείνους που χρειάζονται μια σπιτική θεραπεία για να συνέλθουν από το μεθύσι της προηγούμενης νύχτας, η ίδια υποστηρίζει πως τα μήλα, τα καρότα, τα παντζάρια και τα λεμόνια κάνουν θαύματα. Το καρότο και το σέλινο θα σας βοηθήσουν επίσης να απαλλαγείτε από την πρησμένη και κουρασμένη όψη των ματιών σας.

Η αγαπημένη τραγουδίστρια συνέχισε μιλώντας για το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί. ”Δουλεύω πολύ σκληρά για να χάσω βάρος. Για μένα το να χάσω 3 κιλά είναι σαν να έχω χάσει 7, είναι πολλά. Δε μου αρέσει να κάνω και πολύ αεροβική γυμναστική” είπε χαρακτηριστικά, ενώ ανάμεσα σε άλλα ανέφερε πως έχει φτιάξει τη δική της λίστα με αγαπημένες ασκήσεις που προτιμά να κάνει. Δεν παρέλειψε να αναφέρει πως δεν ξεχνά ποτέ να βάζει μουσική κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης, καθώς είναι κάτι που την ηρεμεί.

Please follow and like us:
0

Related stories